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刚刚，成都发布高温蓝色预警！
成都市气象台7月3日16时发布高温蓝色预警及天气预报：预计4-8日我市除都江堰外其余区（市）县将连续出现日最高气温达到35℃以上的高温天气，个别地方可达37℃以上，请注意防暑降温。
意味着下周将连续三天及以上
切记做好防暑降温哟
>>今天晚上到明天白天多云间晴，傍晚前后西部有分散阵雨，气温22～35℃；
>>明天晚上到5日白天多云间晴，气温23～36℃；
>>5日晚上到6日白天晴间多云，气温24～37℃；
>>6日晚上到7日白天多云间晴，气温25～37℃；
>>7日晚上到8日白天多云，午后有分散阵雨，气温24～36℃；
>>8日晚上到9日白天多云间阴，有阵雨或雷雨，气温25～35℃；
>>9日晚上到10日白天多云间阴，有阵雨或雷雨，气温25～34℃。
这份防暑降温小提示
快快get一下
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1、增加饮水频次。在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2-4杯水（每杯水约200-300 mL），饮水应少量多次。
2、注意补充盐分和矿物质。大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，补水时应注意补充身体所需要的盐分与矿物质。
3、注意休息和个人防护。高温下工作时，应做好职业防护。户外活动宜穿着浅色、透气、有助于散热的衣物。保证充足的休息和睡眠。
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